人によっては、それが禁煙だったり早寝早起きであったり
毎日ジョギングする事かもしれない。
または
毎日明るく挨拶する事かもしれないし
素直に謝ることかも
余分な一言を言わないように気をつけることかも知れない。
今日 ひょんなことで 突然登山することにしたのだが、わたしにとって登山は良いとは分かっていても出来ていなかったことのようだ。
最近やや忙しい事もあって 今までに比べて人に会う機会がめっきり減ってしまっていた。
今週から ちょっと仕事の目処がついてきたこともあり、人に会ったり 仕事の後にちょっと飲みにいったりするように再びなっているのだが、 これが私にとってもいい流れをもたらしている。
今日は日曜日ということもあり、昼で仕事を切り上げ、帰り道にLuccaというイタリアンでランチをすることにした。
久しぶりに行った店は、ますます店内の雰囲気に深みが出て、なんだかイタリアの片田舎の料理屋のような趣が加味されているではないか！（イタリアには行ったことなどないが・・・）
聞きはしなかったが、食材とは異なるなにか異国情緒を感じさせるいい香りがしてとてもリラックスすることもできた。（料理に触れるとこだがここは割愛する・・・）
それはさておき 久しぶりに見る店長さんがやけにSMARTになっていたのだ。
私： 「なんかえらい細くなりましたね」
店長： 「体重は変わってないよ。筋肉に変わったんですよ」
なるほど そういえば痩せたというより 若々しく感じられる。
店長： 「毎週 ロックガーデンに登ってるんですよ。もう子供にもどったみたいに岩をよじ登ったりもして」
私： 「ああ～ それ最高ですね！スポーツクラブで汗流すとかでなく、そうやって自然の中で体を動かす事がいっちばんいいことですよ！」
店長： 「山本さんも今から 行ってきたらいいんですよ。 2kgぐらい汗をかくし、そのあとのビールは最高にうまいですから！」
ということで、いま登山からもどり、ビールではないがTwo Dogsを２本飲んで、このブログを書いている。
人によっては、泳ぐ事かもしれないし走る事かも知れないが、わたしにとってはGreenの中に身をおくことでしっかりリフレッシュできるのだ。
しかし、本当に大事なことは、どんどんと外に出て人に会うことなんだと痛感した1週間であった。